减肥可以接地,但政府不可能看到古人的“野性”瘦身

五月不减肥,六月徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲,在你拼命往裤子里藏肉的时候,是不是也会抱怨几句:”想瘦咋就这么难?“自古以来,减肥都被人们所重视,赶走肚子上的二斤肉,是一大历史难题,几千年来,数不清的爱美之士也曾发出和你一样的感叹。早在春秋时期,古人就走在了减肥的不归路上。这得归功于楚灵王的直男审美。

(Since) Duke Chu loves women with a slim waist, many women in the palace died of starvation.为了满足楚灵王的变态审美,当时的宫女们甚至吞下布帛来缩胃节食。不止宫女,就连朝廷的大臣也卷进了这场减肥风波。昔者楚灵王好士细要(要者,腰也),故灵王之臣,皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起。

Lord Ling of the state of Chu (about 535 B.C.) liked slender waists. And so all his ministers and officers limited themselves to a single meal (a day). They tied their belts after exhaling, and could not stand up without leaning against the wall.大王既然偏爱细腰之士,那么具有细腰之人,自然比其他人要占便宜,无论是在升职还是在涨工资方面,都可能“细腰优先”。为了“练”出一杆大王喜欢的细腰,大臣们统统拼了,好好的一日三餐,硬生生被砍掉两餐,起床整装时,都要先屏住呼吸,把腰带束得紧紧的,然后扶着墙站起来。虽然鲜有饿死的,但满朝文武的脸色,没有一个正常的。

有的煞白,有的黑黄,去朝中上班的路上,把看到他们的吃瓜群众吓得不轻。到了汉代,有个瘦到突破天际的奇女子——宅女公敌赵飞燕。Feiyan (literally, flying swallow) because she was so slender and so agile in dance that she was like a flying swallow.飞燕(字面意思为飞翔的燕子)因为她体态轻盈,舞蹈灵动,就好像飞翔的燕子。

相传她轻得能在人手掌上起舞,汉成帝怕她太瘦被风吹走,还给她建了一个七宝避风台。这简直是霸道总裁式的宠爱,太瘦的人果然运气不会差。而咱们燕姐的瘦身秘籍就是:内服仙人掌,外用息肌丸。

仙人掌据说能有效控制食欲,同时让人体变得更加苗条纤瘦。但是这条传说的真实性还有待商榷。仙人掌明末才传入中国,汉代的赵飞燕怎么可能吃到仙人掌呢?大家听听就算了,千万不要效仿。

在元朝,女汉子们流行一种更生猛的减肥黑科技:用鬃刷刷身体,以求促进新陈代谢。如果当时有直播带货,这种鬃刷绝对是小姐姐的最爱。元朝人用鬃刷反复刷遍全身直至发热、皮肤呈现微红色为止,然后再将鬃刷沾水刷遍身体,这种硬毛的刷子刷在身上,想想就觉得疼!不过连这种方法也能接受,不愧为横扫欧亚的游牧民族,彪悍的人生不需要解释。

要说古代最健康的减肥方法,当数神医华佗的五禽戏。五禽戏是华佗以“虎鹿熊猿鸟”五种动物为原型,创造的传统健身方法,五禽戏可以说是古代版的广场舞,动物的幅度不大,做着不累,科学地有氧运动,强身健体。华佗在运动健身届的发明还不止于此,他还发明了一套“微信计步法”。

据说当时有个卖肉的胖子想减肥,华佗就让他每天备二两瓜子,边嗑瓜子边走路,嗑完原路返回。三个月后,胖子果然瘦了不少,为了报答华佗,他的肉铺对华佗一律免费。古人几千年来对于减肥的探索告诉我们,“减肥无捷径,尝试需谨慎”。

前些天小姐姐抽脂不幸离世的新闻刺痛人心,这么优秀的姑娘却因为抽脂而丧失生命,真是让人无比惋惜。减肥、保养的目的都是希望自己更加美丽更加健康,千万不要被“外貌焦虑”牵着鼻子走,让原本爱美,爱健康的初衷,成了伤害身体的罪魁祸首。。

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